Todo por la salud

La salud es lo más importante para un ser humano. Poder ejercer normalmente todas nuestras funciones físicas y mentales es vital, sin eso no podemos hacer ninguna otra actividad, ni desarrollarnos personal y profesionalmente. Desafortunadamente, muchas personas valoran más el … Leer Más

Sobre el consumo de café.

Acerca del café se habla mucho, y frecuentemente sobre la infinidad de consecuencias dañinas para el organismo humano, siendo en realidad lo negativo, la falta de moderación en su consumo.

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Efectos positivos del consumo de café:
• La cafeína por … Leer Más

¿Realizar ejercicios físicos?

Una dieta balanceada no es la única vía para mantener nuestro cuerpo sano, la realización de ejercicios físicos juega un papel fundamental, para lograr armonía entre el cuerpo y la mente.

Los beneficios tanto fisiológicos como psicológicos son variados, dependiendo … Leer Más